跳绳有利于感统训练吗

发布日期:2018-11-02 10:08:25   作者:金博感统训练   访问量:208

[导读]跳绳是日常生活中再平常不过的一种体育运动,从小孩到成人几乎人人都会这一项运动。大多数人关于跳绳有利于感统训练吗的疑惑,我们可以给出一个肯定有作用的答案。想要探究更多的感统训练办法,也需要家长和教师的共同探索。

  跳绳是日常生活中再平常不过的一种体育运动,从小孩到成人几乎人人都会这一项运动。但很少有人想到跳绳运动也可以用来进行感觉统合训练。因为跳绳运动看似简单,实际上是一种较为复杂的活动。


跳绳有利于感统训练吗


  因为跳绳需要调动起身体的各个部位,是需要手脚四肢的相互配合,也需要开动脑筋对自己的身体进行调节,控制自己的双脚和双手相互配合,从而完成跳绳运动。为了保证动作连贯,不出现差错,也需要注意力的高度集中,协调脑部运动和身体运动,进而很好地完成一系列的跳绳运动。

  (一)跳绳与身体感官

  1、空间知觉与跳绳运动

  空间知觉指的就是儿童在日常生活与学习的过程中可以对自己身边的空间进行辨认和、感知和认识,能够在熟悉的空间环境里协调自己的活动。而跳绳与空间知觉的的发展是有着密切关系的,跳绳有利于空间知觉的发展,与此同时,空间知觉的进步也可以帮助跳绳运动的开展。因为在跳绳的过程中,需要对绳子的位置进行确认和辨别,通过身体感受和视觉感知来判断绳子的方位,控制自己起跳的时间和起跳的高度以及跳绳的频率。因此很多人都会疑惑跳绳有利于感统训练吗?这个答案当然是肯定的。跳绳运动不仅仅有利于感觉统合失调的训练,而且可以帮助孩子发展他们的注意力和专注力。

  2、平衡觉与跳绳运动

  孩子的平衡能力是不断发展进步的,从儿童幼儿时期会爬行,会直立行走开始,平衡能力就潜移默化地在儿童日常生活中发展起来。每一次的行走、跑跳甚至摔跤都是平衡能力发展所必须有的一段经历。因此在跳绳的过程中,孩子的平衡觉就可以得到非常大的锻炼。尤其是感觉统合失调的儿童,跳绳可以在让他们在游戏的过程中逐渐提高身体的平衡能力。那么,跳绳有利于感统训练吗?这一问题的答案就不言而喻了。

  (二)通过跳绳进行感统训练

  1、身体躯干的平衡

  跳绳可以通过连续不断的动作训练来增强孩子对身体躯干的把控能力。因为感觉统合失调的儿童往往在走路的时候会东倒西歪,没有办法很好的控制自己的身体心重。因此,跳绳可以培养他们对身体的掌控能力,让他们在玩乐的时候提高平衡感。

  2、四肢的协调

  四肢的协调指的就是手脚和腿的控制。让孩子的双手配合着绳子摆动的幅度上下摇晃,同时双脚也要根据手的动作做出相应的动作。这一系列都可以作为感统训练的一部分。

  大多数人关于跳绳有利于感统训练吗的疑惑,我们可以给出一个肯定有作用的答案。想要探究更多的感统训练办法,也需要家长和教师的共同探索。

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2018-11-27 12:06:38 0